Szkolenie z Autoprezentacji - Grzegorz Tomaszewski
Warszawa · 21-22.05.2026 · Otwarte zapisy

SZKOLENIE
Z AUTOPREZENTACJI

Warszawa · 2 dni

Każde słowo, które wypowiadasz, każdy gest, który wykonujesz – mówi coś o Tobie. Naucz się świadomie kształtować ten obraz. Zamiast pustych sloganów – autentyczny przekaz, który buduje zaufanie i relacje.

Termin
21-22.05.2026
Warszawa, ul. Wronia 45 lok. 129 g. 9.00 – 16.15
2 dni intensywnych warsztatów Obiad i przerwy kawowe w cenie
Cena
2450 zł netto
Dla kogo

Dla kogo jest
to szkolenie

01
Osób wchodzących na rynek pracy

Które przygotowują się do rozmowy kwalifikacyjnej i chcą zrobić pierwsze wrażenie, które trudno zapomnieć.

02
Pracowników po awansie

Którzy awansowali na wyższe stanowisko – i teraz muszą częściej przemawiać przed pracownikami i współpracownikami.

03
Osób małomównych na forum

Które mało chętnie zabierają głos publicznie i chcą to zmienić – raz na zawsze.

04
Menedżerów przed ważną rozmową

Którzy przygotowują się do trudnej rozmowy z pracownikami, zarządem lub inwestorami.

05
Handlowców i przedstawicieli

Którzy chcą lepiej wypaść przed klientem lub zarządem – i zwiększyć siłę perswazji w każdej sytuacji.

06
Przedsiębiorców szukających kontaktów

Którzy uczestniczą w spotkaniach networkingowych i chcą żeby każda rozmowa otwierała nowe możliwości.

Efekty szkolenia

Co wyniesiesz
z tego szkolenia

N
Nabierzesz
Pewności
i swobody

Płynności w wypowiadaniu się w każdej sytuacji

Swobody i luzu – zarówno w rozmowie 1:1, jak i przed większą grupą

Pełnej świadomości jak formułować perswazyjny przekaz i wzmacniać go mową ciała

N
Nauczysz się
Prezentować
siebie

Przedstawiać siebie i firmę w oryginalny, autentyczny i wiarygodny sposób

Mówić pozytywnie o sobie – bez popadania w samozachwyt

Wzbudzać zaufanie i sympatię słuchaczy oraz zdobywać sojuszników swoich pomysłów

Z otwartością przyjmować trudne pytania i zarządzać kłopotliwymi rozmówcami

Z
Zdobędziesz
Wpływ na
innych

Umiejętności, które sprawią że inni zaczną postrzegać Cię jako osobę przebojową i skuteczną

Świadome żonglowanie słowem i mową ciała, aby przykuć uwagę i budować relacje

Konkretne techniki na każdą sytuację – networking, prezentacja oferty, rozmowa kwalifikacyjna, scena

Program szkolenia

2 dni intensywnej
praktyki

Efekt pierwszego wrażenia – sztuka nawiązywania kontaktów
1

Co nas blokuje w pierwszych kontaktach z innymi i jak to przezwyciężyć?

2

Empatia, uważność i koncentracja na rozmówcy

3

Jak prowadzić small talk – sposoby inicjowania i podtrzymywania rozmowy

4

Jak się przedstawić, aby wywrzeć pozytywne i trwałe wrażenie

5

Jak formułować pytania, aby brzmiały naturalnie i prowadziły rozmowę do celu

6

Autodiagnoza stylu komunikacyjnego i sztuka dostrajania się do rozmówcy

Logika wypowiedzi – struktura, która przekonuje
1

Cztery płaszczyzny przekazu informacji

2

Cztery kryteria zrozumiałego przekazu: prostota, zwięzłość, struktura i stymulacja

3

Wygodne struktury wypowiedzi – mówisz płynnie, słuchacze podążają bez trudu

Wiarygodność nadawcy – Ethos
1

Zwroty, które odbierają pewność siebie i niszczą wizerunek

2

Sztuka pozytywnego mówienia – jak zdobyć zaufanie i sympatię

3

Jak przyjmować i udzielać informacji zwrotnej na forum?

4

Jak budować wizerunek eksperta i mówić o sobie bez samozachwytu?

5

Co mówić, aby zmniejszyć dystans z rozmówcą i zbudować partnerską relację?

Atrakcyjność wypowiedzi – Pathos
1

Jak sformułować wypowiedź, aby od razu wzbudzić ciekawość rozmówcy?

2

Po co i jak poruszyć emocje słuchaczy – historia, analogia, cytat

3

Tropy i figury retoryczne podnosące atrakcyjność i siłę perswazji

4

Jak utrzymać uwagę i zaangażowanie – nawiązywanie interakcji, budowanie napięcia

Siła perswazji – słowa, które prowadzą do celu
1

Jak konstruować silne i przekonujące argumenty odporne na kontratak?

2

Wzmacnianie argumentów danymi, analogiami i historiami z życia wziętymi

Mowa ciała i sztuka dyskusji
1

Kluczowe zasady mowy ciała: kontakt wzrokowy, postawa, ruch, ubiór, mimika

2

Jak gestykulować, aby wzbogacić i wzmocnić przekaz

3

Zasady poruszania się na żywo i przed kamerą

4

Silna kontrargumentacja i odpowiadanie na trudne pytania ze spokojem

5

Budowanie odporności na stres i reagowanie na zaskakujące sytuacje

Jak pracujemy

Metodyka
szkolenia

Żadnych wykładów. Prezentujemy, ćwiczymy, nagrywamy i analizujemy – i wracamy do ćwiczeń. Wychodzisz z konkretnym zestawem umiejętności gotowych do użycia przy następnej rozmowie.

01
Intensywne warsztaty, nie wykład

Ćwiczymy, ćwiczymy i jeszcze raz ćwiczymy. Każde zagadnienie ilustrowane przykładami z doświadczenia trenerów i uczestników.

02
Uczymy się przez działanie

Uczestnicy prezentują różne formy wypowiedzi: mówią o sobie i firmie, przedstawiają oferty, opowiadają historie, wygłaszają mowy perswazyjne.

03
Przygotowanie na sytuacje kryzysowe

Uczestnicy doświadczają trudnych sytuacji i ćwiczą jak sobie z nimi radzić – zanim pojawią się w prawdziwej rozmowie.

04
Nagrywamy i analizujemy

Wypowiedzi rejestrowane kamerą i szczegółowo analizowane. Każdy uczestnik dostaje feedback od trenera i grupy.

05
Indywidualne zestawienie na koniec

Kończysz z pakietem nowych umiejętności i zestawieniem mocnych stron oraz konkretnych obszarów do dalszego rozwoju.

Trenerzy

Uczysz się
od praktyków

Grzegorz Tomaszewski - trener wystąpień publicznych, wykładowca UW
GT
Grzegorz
Tomaszewski
Trener Retoryki i Wystąpień Publicznych · Wykładowca UW

Od ponad 20 lat prowadzę szkolenia z retoryki i wystąpień publicznych dla menedżerów, handlowców i przedsiębiorców. Przygotowuję do wystąpień przed zarządem, inwestorami i grupami kapitałowymi. Wykładam retorykę na Wydziale Dziennikarstwa i Medioznawstwa UW. Coach konkursowy Toastmasters Polska.

Retoryka Perswazja Mowa ciała Wykładowca UW Coach konkursowy
Czesław Jakubiec - aktor, śpiewak operowy, trener emisji głosu
CJ
Czesław
Jakubiec
Aktor · Śpiewak Operowy · Twórca Kabaretowy

Ekspert pracy z głosem, tremą i z ciałem. Z jego doświadczenia korzystają pracownicy, prezesi i dyrektorzy firm, instytucji, aktorzy oraz zawodowi piosenkarze. Aktor, muzyk, śpiewak operowy, konferansjer, laureat wielu konkursów muzycznych i kabaretowych, koncertujący w Polsce i za granicą. Absolwent wydziału wokalno-aktorskiego Akademii Muzycznej w Katowicach oraz Akademii Psychologii Przywództwa Jacka Santorskiego.

Emisja głosu Praca z ciałem Improwizacja Kabaret
Opinie uczestników

Co mówią
uczestnicy

★★★★★

Szkolenie z autoprezentacji pomogło mi rozwinąć umiejętności komunikacji werbalnej i pozawerbalnej, a także przełamać barierę przed kontaktem bezpośrednim. Dowiedziałam się co zrobić, aby mój przekaz był atrakcyjny i przykuwał uwagę. Wiem teraz, jakich słów unikać, a jakich używać, aby rozmówca odebrał mnie jako osobę wiarygodną, autentyczną i pewną siebie.

Elżbieta Bojarczuk
Elżbieta Bojarczuk
Product Designer · OLX Group
★★★★★

Szkolenie Autoprezentacja i Wystąpienia Publiczne było dla mnie swego rodzaju przełomem. W czerwcu na Forum Przedsiębiorców będę miała wystąpienie. Na pewno skorzystam z wielu rad, które na tym szkoleniu usłyszałam. To szkolenie to był bardzo dobry czas! Dziękuję!

Agnieszka Jaroniec
Agnieszka Jaroniec
Prezes Zarządu · IC Partners Stratego S.A.
Zapisz się

Zacznij mówić
pewnie

Dwa dni intensywnych warsztatów w Warszawie. Wychodzisz z umiejętnościami, które stosujesz przy następnej rozmowie – rekrutacyjnej, sprzedażowej, networkingowej.

Termin
21-22.05.2026
g. 9.00 – 16.15
Miejsce
Warszawa
ul. Wronia 45 lok. 129
Cena za osobę
21-22.05.2026
Warszawa, ul. Wronia 45 lok. 129
2450 zł
netto · za dwa dni
W cenie obiad i przerwy kawowe ✓
Materiały szkoleniowe ✓
Nagranie własnego wystąpienia ✓
Indywidualny feedback pisemny ✓
Zapisz się →
Pytania? +48 608 787 310 lub napisz